ビールパワーで骨が強くなる。ビールパワーで骨粗鬆症（骨粗しょう症）予防をご紹介いたします！

★腰痛の原因は、生活習慣や生別 、年齢職業などが複雑に関係していますが、多くの場合、腰を支える骨筋肉の故障が腰痛の原因となっています。急性期は安静にし、回復期に少しずつ身体を動かし腰痛を予防しましょう。

ビールパワーで骨が強くなる！ ■ビールパワーで骨を強くする そもそも骨は、骨を壊す“破骨細胞”と骨を作る“骨芽細胞”の働きによって常に新陳代謝を繰り返しています。 女性の場合、女性ホルモンが骨の新陳代謝のバランス維持に深く関与しています。 そのため年をとったり、女性ホルモンが減少したりすると骨がもろくなり、骨粗鬆症（骨粗しょう症）に落ち入りやすくなります。 しかしビールの原料ホップに含まれている“キサントフモール”という成分が破骨細胞の働きを抑制します。 さらに大麦に含まれる“ケイ素”が骨芽細胞の働きを活性化してくれます。 ●ビールの骨粗しょう症予防効果 １日コップ一杯（280m�P）が目安 ビール・地ビール

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