日常生活のﾎﾟｲﾝﾄ

●日常生活のﾎﾟｲﾝﾄ

日常の何気ない動作や姿勢が腰痛の原因となることが意外に多く、姿勢、体型、仕事などが腰痛の原因となることがあります。

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▼日常生活のﾎﾟｲﾝﾄ
├朝起きた時の注意点
├物を持つときの注意点
├家事をするときの注意点
└職場での注意点

▼腰痛について
├腰痛を知ろう
├日常生活のﾎﾟｲﾝﾄ
├背骨について
└筋肉について