●介護・医療に携わる人の腰痛予防
介護・医療に携わる人の腰痛予防
介護・医療に携わっている方で腰痛に悩んでいる人は意外に多くいます。
介護や看護は中腰の姿勢をとることが多く、また無理な姿勢で力を入れたりすることもあるので腰痛になる可能性が高い職業です。
医療従事者は意外に体力を必要とし、手術で執刀する医師は何時間も中腰の姿勢を必要とされることも多く腰痛になる方も多くいます。
なかでも看護婦は事務職以上に腰痛になることが多く慢性化している人もいます。
患者さんの看護や介護には思った以上に中腰の姿勢を必要とし、お子さんの対応には中腰の姿勢をとりがちです。
◆介護・医療に携わる人の腰痛予防ﾎﾟｲﾝﾄ
中腰になる姿勢をできるだけ減らす
腰を曲げる動作を行うときは可能であればﾋｻﾞの曲げや股関節の曲げを利用して行う
正しい姿勢を意識して行う
長時間同じ姿勢をとらず、適度にｽﾄﾚｯﾁを行う
ﾍﾞｯﾄの上で患者さんを動かすなどの対応をするときは、可能であればﾍﾞｯﾄの上に乗ったり、ひざをのせて行う
ｺﾙｾｯﾄ
骨盤ﾍﾞﾙﾄ・腰椎ﾍﾞﾙﾄ1
骨盤ﾍﾞﾙﾄ・腰椎ﾍﾞﾙﾄ2
機能付き腰椎ﾍﾞﾙﾄ・腹巻1
機能付き腰椎ﾍﾞﾙﾄ・腹巻2
背筋矯正ﾍﾞﾙﾄ
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