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●1分腸マッサージダイエット
1分腸マッサージダイエット
腸内リセットで超くびれ。毎日たった１分でウエストらくらくマイナス１０センチ
１ １日１分基本の美腸マッサージ（腸マッサージでダイエット！！美腸な人ほど太らない／マッサージの基礎 ほか）
２ タイプ別美腸マッサージ（下垂腸／つまり腸 ほか）
３ お悩み別美腸体操（下垂腸でお悩み―「逆さ自転車こぎ」／便秘でお悩み―「腰わり」 ほか）
４ 美腸生活スケジュール（美腸生活スケジュール／正しい立ち姿と歩き方 ほか）／巻末付録 イラストレーター・柿崎こうこの腸をリセットするファスティング体験記！
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