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●NHK ラジオ体操 第1 第2



NHK ラジオ体操 第1 第2

これは、持っていたい1枚! 夏休みの定番、ラジオ体操の音楽を集めたお徳盤。
体操の振りつけも図もついていて便利です。
お馴染み(1)だけでも十分汗をかけますね。
(4)(6)の作曲を團伊玖磨が手掛けているとはしらなかった。
黙って聴いてると笑えるけど。

1:「ラジオ体操」第1(号令入り)
2:補助体操<足のまげのばしの運動>
3:補助体操<首の運動>
4:「ラジオ体操」第2(号令入り)
5:「ラジオ体操」第1(号令なし)
6:「ラジオ体操」第2(号令なし)
7:補助体操<背伸びの運動>
8:補助体操<腕を前と上に振る運動>
9:補助体操<身体の後反しの運動>
10:補助体操<足たたき前まげの運動>
11:補助体操<身体の前まげと胸返しの運動>


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