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●正しい靴でウォーキング

ウォーキング専用の靴を選ぶようにしましょう。
ウォーキング専用の靴は足への衝撃をやわらげ力を分散してくれるように設計されています。
ジョギングシューズは走ることを目的としているためかかとが少し薄くなっています。
● つま先には、指の曲げ伸ばしが出来るくらいの余裕が必要。
● かかとやつちふまずの部分がしっかりしているものを選ぶ。
● 蹴り出した足はふりこの作用で前に出るので、靴はある程度の重さが必要になります。
● 発汗に対する吸収性や吸湿性に優れたものを選ぶ。
● 靴は実際にはいてみることが一番ですが、午後3時くらいにはいてみると良いようです。


シェイプウォーカーNY(男女兼用)
シックで汎用性のある男女兼用モデルのウォーキングシューズです。
軽くてクッション性と反発性のある、カップ状のミッドソールが快適な歩行をサポート。

健康シューズ ロシオ RHS02
履いて歩くだけで腰痛体操の作用を引き起こすウォーキングシューズです。
足を入れて直立した際に地面との傾斜が15度になるように設計された靴底の構造で、姿勢のわるい方でも自然と背すじが伸びた姿勢になります。

健康シューズ ロシオゴールドFT(男性用)
中・高齢者用に開発された、履いて歩くだけで腰痛体操の作用を引き起こすウォーキングシューズです。
若い人に比べて歩幅が狭くなる中高齢者の歩行特性を徹底的に研究し、地面との傾斜を7度となめらかに設計。

ミズノフリーウォークio(男女兼用)
独自のクッション構造が左右のブレを防ぎ、斜面でも足どりしっかり。
かかとから接地して、足先で蹴り出す、ウォーキングの最も自然な動き(体重移動)を、独自のソール構造でサポート。

ラクニ LUX LEA 652745(男女兼用)
アディダスウォーキングシューズ最高級モデル。
中足部のねじれ運動をコントロールし、足の安定性とサポート性を高めます。

NEWすこぶるウォーカー(男女兼用)
足首・甲を長時間のウォーキングからやさしく守るウォーキングシューズです。
底面は、日本人の足を研究し、設計されたアーチと、タマゴの受け皿のようにかかとを包み込む設計。

BMウォーキングシューズ NXB-1502 ブラック(男女兼用)
BMウォーキングシューズ NXB-1502 ブラウン(男女兼用)
ウォーキングによるダイエットを効率よく行ないたい方に最適なウォーキングシューズです。
足の裏全体で着地ができ次の蹴り足をスムーズにする形状で、ふくらはぎ、股関節周りの筋肉がよく動くため、ふくらはぎ、腿(もも)が引き締まります。


▼正しい靴 女性用

Reebok EasytoNe Go Outside(女性用)
EASYTONEは、そのソールに搭載されたバランスポッドが、歩くたびに自然にバランスをとろうとすることで、足の筋肉を鍛えてくれる新感覚シューズです

SHAPEWALKER103(女性用)
摩擦耐久性のあるAHARのスポンジタイプを採用することにより、とってもかるく、クッション性、グリップ性にも優れています。

ハダシウォーカー713(レディース)
いままでのアシックスウォーキングシューズにはなかった斬新なカラーリングとスポーティーなデザイン。スポーツウェアだけでなくジーンズにもフィットするので、いつでもどこでもウォーキングをエンジョイできます

ハダシウォーカー713(W(女性用))
踏み付け部の9つのワッフル形状とそれを区切る縦横6本の溝が、足なりの自然な屈曲性を生み出し、足にある様々な筋肉や関節を無理なく、自然に活用することが可能になります。

レザースニーカー PUP090529MJ10(女性用)
屈曲性抜群の機能派スニーカー☆スルっと履けます。
靴の裏側に5本のラインが入っているためかえりが良く、靴の底面が足の動きにフィットして疲れにくくなっています。

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