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●乗り物酔い対処法

●目を閉じて景色を見ない

目を開けていると色々な刺激があり、視覚刺激があると余計に乗り物酔いしやすくなります。
じっと目をつぶって寝ている方が良いです。

●緊張を感じることをする

乗り物酔いしそうになったら、緊張を感じるようなことをします。
例えば、自分が運転しているつもりになったりすると緊張して乗り物酔いしにくくなります。

●鎖骨のツボを押して乗り物酔い改善
鎖骨の上にある気舎(きしゃ)というツボを、少し痛みを感じるまで指圧します。

●手首のツボを押して乗り物酔い改善
手首から指3本ほどヒジ側にある内関(ないかん)というツボを指圧します。
二日酔いにも効果があります。


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