●新朝ﾊﾞﾅﾅﾀﾞｲｴｯﾄ
ﾊﾞﾅﾅに含まれるﾋﾞﾀﾐﾝB2は脂肪の分解を高め、体内に脂が溜まるのを抑制してくれます。
ﾊﾞﾅﾅに含まれるｶﾘｳﾑは余分な中性脂肪を分解してくれる働きがあります。
◆ﾊﾞﾅﾅﾀﾞｲｴｯﾄのﾙｰﾙは朝食にﾊﾞﾅﾅと常温の水を摂るだけ
昼と夜は好きな物を食べて大丈夫です。
本数の制限はないので満足するまで何本食べても大丈夫です。
朝ﾊﾞﾅﾅに欠かせないのが常温の水です。
ﾉﾝｶﾛﾘｰで胃腸への負担が少なく、代謝に必要な水分補給ができます。
◆朝にﾊﾞﾅﾅを食べたら15分〜30分あければあとは何を食べても大丈夫
◆寝るのは夕食を食べて４時間以上経ってから
◆ﾊﾞﾅﾅの後にﾘﾝｺﾞを摂る（新朝ﾊﾞﾅﾅﾀﾞｲｴｯﾄ）
ﾊﾞﾅﾅを食べた後（15分〜30分後）にﾘﾝｺﾞを食べると、中性脂肪を減少させる効果があります。
ﾘﾝｺﾞに含まれるﾎﾟﾘﾌｪﾉｰﾙが、血液中の過剰な中性脂肪を減らす効果があると言われています。
そのﾎﾟﾘﾌｪﾉｰﾙはﾊﾞﾅﾅにも含まれているため相乗効果も期待できます。
◆ﾊﾞﾅﾅの後にﾄﾏﾄを摂る（新朝ﾊﾞﾅﾅﾀﾞｲｴｯﾄ）
ﾊﾞﾅﾅを食べた後（15分〜30分後）にﾄﾏﾄを食べると血流が改善され、ｺﾚｽﾃﾛｰﾙ値をさらに下げる効果があると言われています。
◆遅い時間の夕食時は直前にﾖｰｸﾞﾙﾄを摂る（新朝ﾊﾞﾅﾅﾀﾞｲｴｯﾄ）
夕食は脂肪が溜まりやすいので、その直前にﾖｰｸﾞﾙﾄを食べると効果的です。
夕食の直前にﾖｰｸﾞﾙﾄを食べると腸内の善玉菌が増え、消化酵素のﾘﾊﾟｰｾﾞやﾄﾘﾌﾟｼﾝの働きが活性化して消化時間を短縮してくれます。
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