●もっと朝バナナダイエット
もっと朝バナナダイエット
大ヒット!第2弾!!もっとやせたい!もっと知りたい!もっと楽しみたい!さらに効果大!朝バナナダイエット日記術!ただ書くだけのダイエットとは一味違う、2人で楽しく使うワザあり朝バナナ日記帳。
【目次】(「BOOK」データベースより)
第1章 ダイエット日記って何だ?(もっと朝バナナダイエット!/朝バナナダイエットのやり方/朝バナナお手本的生活サイクル/日記帳でやせ効果アップ)/第2章 ダイエット日記帳の使い方(日記をつけて楽しくやせよう/バナトモと進めるダイエット 日記帳 週間ページの使い方解説)/第3章 目標達成にメモを使おう(メモ活用で頭の中をスッキリに)/第4章 きちんと食べてダイエット(正しく食べれば太らない)
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