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 フットワン 疲労足ケアローラーR
足首からふくらはぎをギューッともんでほぐしてリフレッシュするマッサージローラーです。8個のローラーが足の周りを囲み、足首からふくらはぎまでの筋肉を一気にもみほぐします。疲れを次の日へ持ち越さないためにも、その日の疲れはその日のうちに。片手でラクラクマッサージ。


★特価★ ネオビタミンEX 240錠【第3類医薬品】
ビタミンB群は、神経や筋肉のはたらきに重要な成分であり、またビタミンB12は眼精疲労に効果があります。ビタミンEは末梢血管の血液循環を促す為、肩こり、手足のしびれを改善します。肉体疲労時のビタミンB1・B6・B12の補給、または肩こり、筋肉痛、更には眼精疲労などの症状に効果をあわらします。


危ない!「慢性疲労」
肉体の疲労、精神の疲労、病人の疲労…すべての疲労は脳が支配していた。疲労のメカニズムと対処法を、最先端の医療科学で解き明かし、箸も持てないほどつらい脱力感や倦怠感がいつまでも続く「慢性疲労症候群」の全貌にせまる。あなたの「慢性疲労」は、危険ではないと言い切れるか?!慢性疲労サラリーマン必読書。


慢性疲労は首で治せる!
慢性疲労、うつ、頭痛、めまい、微熱、ドライアイ、冷え、パニック…原因は首にあった!首の筋肉を治療すればさまざまな病気が治る。


メタボ体質は「脳疲労」が原因だった
つい食べすぎる、飲みすぎてしまうのはあなたの「脳のプログラム」が壊れているから。運動をしなくても、心ゆくまで食べてもいい。脳から治す最強のダイエットプログラムを紹介。


脳疲労に克つ
健康診断や人間ドックで「正常値」と診断されたからといって、健康といえるだろうか?40〜74歳までの男性の半数がメタボリックシンドローム予備軍だと言われる現代は、誰もが生活習慣病や更年期障害、うつ病などの不安を抱いている。日本で初めて健康外来を始めた横倉医師は、ストレスの多い生活で、脳のプログラムが正常に機能していないことが、病気を引き起こすと考え、治療している。97%の成功率で脳疲労が克服され、心も身体もスッキリさせられる快食療法を軸に、現代人がサビつかせてしまった五感の鍛え方を伝授、脳疲労解消への道を開く。


脳と疲労


労働者の疲労・過労と健康
第1章 労働と労働負担、疲労(労働者の健康規定要因/本来的労働負担 ほか)/第2章 疲労・過労と病気、災害、過労死(疲労について/過労について ほか)/第3章 疲労・ストレスをどう捉えるか(疲労を捉えることの重要性/疲労を捉える方法 ほか)/第4章 疲労・ストレスへの対策の視点(疲労・ストレスの対策のまとめ/労働者の健康を守るうえでの労働組合の役割 ほか)/資料(疲労の自覚症しらべ/CFSI(勤務と生活に関する質問) ほか)


疲労の科学
科学技術庁(現文部科学省)は、振興調整費による生活者ニーズ対応研究として平成11年度より「疲労および疲労感の分子・神経メカニズムとその防御に関する総合研究」の班を組織し、世界初の科学的メスを入れた。本書では、その研究の一端を紹介すると同時に、多角的な視点から疲労を科学し、各種の疲労回復戦略の実体を紹介した。疲労回復ホームページに加え、上方芸能、お笑い、銀座・赤坂・六本木の達人達や北新地・ミナミの巨匠達など…、疲労回復特効薬として忙中閑話を追加している。


一流プロは知っている!超疲労回復法!
超一流プロゴルファーから一般の方々まで、体の痛みや疲労に悩んでいた数々の人々を救ってきたパワープラント運動法。人体の疲労回復と疼痛除去の解決法として開発された画期的な運動法の効果と安全性をやさしく解説。


疲労の医学
過労や慢性疲労にむしばまれ、「たかが疲労」と片づけられない現代人。学際研究の成果をもとに、働き者に贈る疲労との付き合い方。


「慢性疲労」そのリスクのマネジメントを学ぶ


アスリート・専門家に学ぶ知識!スポーツ栄養学に学ぶ食べて疲労回復〜バランスのとれた食べ方...
肉体の極限で勝負するアスリート。 彼らにとって競技での肉体的精神的疲労を翌日に残さないことは? 競技の能力と並ぶ重要テクニック。アスリートの体を支えるスポーツ栄養学のノウハウから、 私たちビジネスマンの体に日々蓄積される疲れを効果的にとり日常生活に活かす食べ方を紹介


脳の疲れをとれば、病気は治る!
メタボ・糖尿病・うつなどの病は、疲れた脳からのSOSだった!本書では「脳疲労」研究の第一人者が、病気になる脳の仕組みを紹介。「好きなものを好きなだけ食べる」など、自分でできる脳疲労解消法を教えます。心地よいことだけを行って嫌なことをやめれば、脳の疲れはとれ、体は正常に戻ります。ストレス時代の新・健康法で、体の不調とお別れしましょう。