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●一生太らない体のつくり方（スロトレ実践編）
一生太らない体のつくり方（スロトレ実践編）
３か月で、健康的に脂肪を減らす！
多くのメディアで注目された脱・メタボ、待望の第２弾。
【目次】
第１章 三か月のスロトレで成功体験を自分のものにする（参加者全員の体脂肪が減少した！／ダイエットの三つのポイントと戦略の違い／成功体験を自分のものにする ほか）
第２章 読めばわかる！効果をあげるスロトレのツボ（コースの選び方と頻度、順番、回数／リズミカルニーアップ／ニートゥチェスト ほか）
第３章 あなたの悩みと疑問にお答えします（筋トレ編／有酸素運動編／食事編 ほか）
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