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●一生太らない体のつくり方
一生太らない体のつくり方
筋肉トレーニングを行うと、成長ホルモンなどが分泌され、新陳代謝が高まり、全身の細胞か活性化され、また、筋肉がつくと、脂肪が燃えやすい体になる。
本書は、脂肪が落ちる、自宅でできる筋トレのススメ。
メタボに克つ、脂肪が落ちる。
自宅でできる筋トレのススメ。
実践スロトレメニュー付き。
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