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ためしてガッテン ギックリ腰・ひざ痛
ためしてガッテン ラクラク改善!ひざ痛最新対策
「腰痛」「ひざ痛」「肩こり」解消の新ワザ
「体の痛みをとる」をテーマに、中高年男女から問合せも多く、惹きの強い「腰痛・ひざ痛・肩こり」の3症状の新しい治療法を紹介。
ひざ痛、股関節痛は自分で治せる
改善率は80%。ひざ・股関節専門治療院が指導する運動プログラム。
1日5分でOK!「ひざ痛」「頭痛」健康体操
この健康体操は、医学界の第一人者である専門医の協力のもと、最新医学の成果にもとづき、かつ体にあまり負担をかけないよう考案されたものです。しかも、1日たったの5分もあればできてしまうので、飽きずに無理なく続けることができます。
さらに、本書には番組で放送された映像をさらにわかりやすく再編集したDVDが付属されています。テレビの前で、音楽にあわせて体操してみましょう。きっと長年の悩み・痛みも改善されていくはずです。
毎日5分の体操で、イキイキとした健康生活を送りましょう。
肩こりひざ痛腰痛歯の痛み自分でやってスッキリ解消!
身体の軸を治すだけでアッという間に痛みが消える!マンガで学べる簡単・安全な痛み解消法。
ひざ痛を治す本
自分でできる確実な痛みのとり方。痛くならない日常生活の過ごし方。
ひざ痛、腰痛がなくなる日
「効くサプリメント」の秘密を、科学的な目で解説。ひざの痛みや違和感にすぐれた効果を発揮しながらも、副作用がほとんどない、コラーゲン、グルコサミン、CC‐Q10などの有効成分について詳しく説明するとともに、これらを配合したサプリメントを摂取した人たちの喜びにあふれた体験談などを紹介した。
ひざの痛みがみるみるよくなる100のコツ
アキレス腱もみでひざの痛み・しびれが消える。やわらか体操で痛み知らずの柔らかい体に。モデル歩きでO脚とひざの痛みを治す。ひざ裏もみの血行促進・体熱上昇効果でやせる。骨密度を上げる食べ合わせとは、など、現代人の宿命・ひざ痛の発症のメカニズムと、その対策を解説。
ひざ・股関節の痛みをとる安心読本
ひとりでできるストレッチでつらい痛みをとり関節を強くする。病院での薬物療法、手術療法などが詳しくわかる。
スーパー図解腰・ひざの痛み
腰痛とひざ痛は、生活習慣を見直したり、日常動作に少し注意したりするだけで遠ざけることができる。そんな腰痛・ひざ痛の種類や症状、治療法や予防法などが、カラー図解を見るだけで、たちまちにわかる。
あきらめないでひざの痛み
もう悩まない、苦しまない。アメリカのひざ痛患者を助けた大ベストセラー!グルコサミン、コンドロイチン、ASUで関節症を克服する。
私はこうして膝痛を治しました!
お風呂上がりの、15分間のストレッチ体操でひざ痛が、完全に治ります。本書は、82歳で元気な、著者の体験談です。