沼田・水上の温泉で腰痛対策

沼田・水上の温泉で腰痛対策！

筋肉が緊張して凝り固まると、腰痛を引き起こしやすくなります。入浴は、筋肉の緊張がほぐれ、また血管が拡張して血液の循環がよくなり、腰痛の回復期の方にとっては痛みが緩和されます。温泉で腰痛対策！

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猿ヶ京温泉　猿ヶ京ホテル	上越新幹線上毛高原駅
なかや　旅館	関越自動車道水上ＩＣより車で１５分
老神温泉　洋風温泉旅館ハーベルハート	沼田Ｉ．Ｃより車で３０分、沼田駅からバスで４５分。
水上温泉　旅館藤屋	上毛高原駅から２０分・水上駅から５分
老神温泉　ホテル山口屋	関越自動車道沼田Ｉ．Ｃより日光方面へ約２０分
老神温泉　竹の宿　山楽荘	マイカーの場合関越自動車道沼田ＩＣより日光方面へ２５分
谷川温泉　旅館たにがわ	ＪＲ水上駅より車で７分
猿ヶ京温泉　本伝	関越自動車道　月夜野ICより国道17号線で約20分。
猿ヶ京温泉　ホテル生京園	関越インターより２０分、上毛高原バスで３０分、後閑駅より３０分。
猿ヶ京温泉　ホテル湖城閣	上越新幹線「上毛高原駅」より猿ヶ京行きバス関所跡下車
猿ヶ京温泉　旅館　三河屋＜群馬県＞	関越自動車道月夜野IC下りてR17、猿ヶ京へ約２５分
湯の小屋温泉　葉留日野山荘	上越新幹線/上毛高原駅、又は上越線/水上駅より関越バス「湯の小屋」行き終点下車、徒歩５分。関越道/水上ＩＣより40分。
水上温泉　松の井ホテル	関越道「水上ＩＣ」より車で５分。上越線「水上駅」より徒歩１０分。
奥利根温泉　ホテルサンバード	上越線　水上駅より　湯ノ小屋行きバスで藤原スキー場下車900M
月夜野　上牧温泉　辰巳館	関越自動車道　水上ＩＣよりＲ２９１経由１．５ｋｍ（約３分）／上越線上牧駅より徒歩５分
猿ヶ京温泉　赤谷湖ホテル	関越高速　日夜野ＩＣより新潟へ２０分／上越新幹線　上毛高原駅下車　バス２５分
猿ヶ京温泉　料理旅館樋口	新幹線　上毛高原駅、在来線　後閑駅
金田屋旅館	新幹線上毛高原,ＪＲ後関各駅よりバスで約２０分／関越自動車道月夜野ＩＣよりＲ17経由１５分
水上温泉　天狗の湯　きむら苑	上越新幹線『上毛高原駅』下車、水上温泉行リレーバス20分／上越線『水上駅』
水上温泉　ひがきホテル（名湯予約センター提供）	JR上越線水上駅より車で５分（送迎あり）/ 関越自動車道水上ICより291号線利用約３km
おいがみ温泉　紫翠亭やまぐち	上越新幹線上毛高原駅／関越自動車道沼田ＩＣ
水上温泉　塩屋温泉館	上越線水上駅より徒歩１５分／関越自動車道水上ＩＣより５分
ホテル関所	上越新幹線上毛高原駅よりバス・車で20分／関越道月夜野ICより12km
奥利根館	ＪＲ上越線・水上駅～お車で５分／関越自動車道・水上ＩＣ～１０分
水上温泉　公立学校共済組合水上保養所　去来荘	上越新幹線・上毛高原駅／ＪＲ・水上駅～徒歩１２分／関越自動車道・水上ＩＣ～７分
清風かおる湯宿　林屋旅館（旧：林屋旅館＜群馬県＞）	ＪＲ上越線　湯檜曽駅下車徒歩５分／関越水上ＩＣより１５分／上越新幹線　上毛高原駅よりバス４５分
猿ヶ京温泉　旅館　一楽	上越新幹線上毛高原駅よりバスで２５分／上越線後閑駅よりバスで３０分／関越自動車道月夜野ＩＣよりお車で２０分
老神温泉　吟松亭　あわしま	ＪＲ上越線沼田駅又は新幹線(上越）上毛高原駅／関越自動車沼田ＩＣより約２０分
湯の小屋温泉　清流の宿　たむら	ＪＲ上越線・水上駅／上越新幹線・上毛高原駅／関越自動車道・水上ＩＣ→国道２９１号線→県道６３号　３０分
白壁の宿　牧水苑	上越線「沼田駅」／上越新幹線「上毛高原駅」／関越道沼田ＩＣ～国道１２０号日光方面へ２５分～大原信号右折２分
猿ヶ京温泉　仁田屋旅館	上越線後閑駅または上越新幹線上毛高原駅／関越自動車道月夜野ＩＣより１７号線経由で２０分
湯の小屋温泉　ロッヂ　雪割草	JR上越線水上駅／関越道水上ICから19Kｍ約25分
水上温泉　水上ホテル聚楽（東北ツアーズ協同組合提供）	JR上越線　水上駅より徒歩10分／関越自動車道水上ICより８分
月がほほえむ宿　大峰館	上越線上牧駅より徒歩１０分　当館より送迎バスもあります／上越新幹線上毛高原駅よりタクシーで１０分またはバスにて上牧まで１５分／関越自動車道水上ＩＣより３分
湯の小屋温泉　ペンション　サンドリヨン	上越線「水上」又は上越新幹線「上毛高原」から関越交通バス湯の小屋行き「藤原スキー場入口」下車歩１０分／水上ＩＣから４０分
老神温泉　金龍園	ＪＲ上越線　沼田駅より路線バス４５分／関越道　沼田ＩＣより３０分
老神温泉　楽善荘	上越線　沼田駅からバス４0分・タクシー３５分／沼田ＩＣより１２０号線　日光方面へ２０～３０分
水上高原プリンスホテル	上越新幹線上毛高原駅よりタクシーで４０分／上越線水上駅よりタクシーで２５分／関越自動車道水上ＩＣより２１ｋｍ（３０分）
伍楼閣	上越線　沼田駅／上越新幹線　上毛高原駅／関越高速　沼田IC下車→国道　車で２５分
湯の小屋温泉　ペンション　トップス	上毛高原駅／水上駅／最寄り駅よりバスにて３０分「藤原スキー場入口」下車
谷川温泉　金盛館せゝらぎ	ＪＲ上越線　水上駅／関越道水上ＩＣ→国道２９１号経由県道水上谷川線１０分
東明館	上越線　沼田駅／関越自動車道　沼田IC下車　Ｒ１２０日光・尾瀬方面へ　椎坂峠を越え２つ目の信号を右折
水上温泉　旅館　天野屋	上越線水上駅／上越新幹線上毛高原駅／関越自動車道水上ＩＣより約５分
水上温泉　風花の宿　寶ホテル	上越線水上駅／上越新幹線上毛高原駅／関越高速水上ＩＣより約３ｋｍ（約５分）
湯の小屋温泉　温泉と料理の宿　夢工房	上越線　水上駅／新幹線　上野毛高原駅／関越自動車道　水上IC下車
湯の小屋温泉　照葉荘	上越線　水上駅から車で約３０分／上越新幹線　上毛高原駅
湯の小屋温泉　たぬきのお宿　洞元荘	上越線　水上駅より車で４０分／水上ＩＣより５０分
みねの湯　つきよの館	ＪＲ上越線　後閑駅／上越新幹線　上毛高原駅／関越自動車道　月夜野インターより１２分
水上ホテル聚楽（農協観光提供）	関越自動車道水上ＩＣから８分。上越線水上駅から無料送迎バス２分。
太陽館	後閑駅・上毛高原駅よりバスで１５分／月夜野ＩＣより車で１５分
法師温泉長寿館	上越新幹線　上毛高原駅より猿ヶ京乗り換え法師温泉行きバスで５０分／関越自動車道　月夜野ＩＣより２５ｋｍ（約４０分）
湯の小屋温泉　民宿　やぐら	上毛高原駅　水上駅／水上ＩＣから車で３０分
亀鶴旅館	沼田ＩＣより車で３０分／ＪＲ　沼田駅より老神温泉経由鎌田又は戸倉行バス　バス停東老神下車後徒歩５分
やすらぎの宿　旅館「みやま」	水上駅から車で５分、徒歩２０分／上毛高原駅から車で２０分
白雲閣＜群馬県＞	上越線　水上駅より車で５分

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