知ってお得な健康情報7

腰痛の原因は、生活習慣や生別 、年齢職業などが複雑に関係していますが、多くの場合、腰を支える骨筋肉の故障が腰痛の原因となっています。急性期は安静にし、回復期に少しずつ身体を動かし腰痛を予防しましょう

■老け声・かすれ声改善エクササイズ!加齢による声帯のたるみが原因

■糖尿病・低血糖改善・治療のポイント!血糖コントロールが大切

■眼の健康診断アイドック!眼瞼下垂、白内障、緑内障

■物忘れ・認知症!加齢による物忘れ、高齢発症てんかんによる物忘れ!

■プチうつ解消リラックス法!腹式呼吸で自律神経を整えプチうつ解消

■圧迫骨折チェック!骨粗鬆症、原発性副甲状腺機能亢進症!

■慢性動脈閉塞症について、その場ジョギングで足の冷えを改善!

■ウェゲナー肉芽腫症、血管炎について!

■ノロウイルスの感染予防法!嘔吐物の処理法、ラクトフェリンで予防!

■脱腸・鼠径ヘルニア(そけいヘルニア)について!原因・チェック・治療法!

■湿った咳と乾いた咳について!逆流性食道炎による咳、副鼻腔気管支症候群!

■声帯・喉(のど)の老化予防!声帯トレーニング法、誤嚥性肺炎

■大動脈瘤!中心血圧、動脈硬化、マクロファージの働き!

■肝臓病対策!非アルコール性脂肪肝炎・NASH、肝硬変!

■手のふるえ!本態性振戦、パーキンソン病、病的ふるえ!

■心室細動の治療法!心肺蘇生法、自動体外式徐細動器「AED」の使い方

■心房細動による不整脈の治療法!脳梗塞や心不全の合併症、抗不整脈薬、心拍数を減らす薬、カテーテル治療

■不整脈は自己チェックが大切!期外収縮、徐脈、頻脈、心室細動、心房細動、心臓病予防

■期外収縮(きがいしゅうしゅく)と徐脈(じょみゃく)の不整脈!電気信号の異常、ペースメーカー、心臓の病気