上越地区（上越・妙高・糸魚川）の温泉で腰痛対策

上越地区（上越・妙高・糸魚川）の温泉で腰痛対策！

筋肉が緊張して凝り固まると、腰痛を引き起こしやすくなります。入浴は、筋肉の緊張がほぐれ、また血管が拡張して血液の循環がよくなり、腰痛の回復期の方にとっては痛みが緩和されます。温泉で腰痛対策！

下越（燕・新津・新発田・村上・三条）｜上越（上越・妙高・糸魚川）
中越北部（長岡・柏崎・十日町）｜中越南部（湯沢・六日町）｜新潟市｜佐渡

新赤倉温泉　赤倉ユアーズ・イン	信越本線妙高高原駅から車で５分,妙高高原ＩＣより５分
ホテルルートイン新井	上信越自動車道・中郷Ｉ．Ｃより車で15分　JR信越本線新井駅より車3分
石田館　妙高ホテル	妙高高原Ｉ．Ｃ下車１キロ
妙高温泉　妙高・山里の湯宿　香風館	妙高高原駅から徒歩１５分、タクシーだと約3分、上信越自動車道　妙高高原Ｉ．Ｃから妙高温泉方面約3分。
高橋旅館　ゆきつばき	妙高高原駅から車で３分、妙高高原Ｉ．Ｃから５分。JR新井駅から車で２０分。
赤倉温泉　赤倉ホテル	妙高高原駅より車で１０分、妙高高原ＩＣ下車
ホテルアルペンブリック	JR信越線妙高高原駅より車で10分／上信越道妙高高原ＩＣ～国道１８号線を通過、直進後突き当りを左折し、２・５キロ先
赤倉温泉　幸運の宿　香雲閣	上信越道妙高高原IC下車、赤倉温泉へ7分
赤倉温泉　ホテル無門	上信越道、妙高高原ＩＣより１０分、信越線「妙高高原駅」より１０分
赤倉温泉　割烹旅館　双葉	上信越道妙高高原ＩＣよりＲ１８経由５km／信越線妙高高原駅
キューピットビレッジ	北陸自動車道『柿崎IC』or『上越IC』より車で40分／ほくほく線『虫川大杉駅』
妙高関温泉　湯の宿　泉山	信越本線妙高高原駅、関山駅より車で１０分／上信越自動車道中郷Ｉ．Ｃより１５分
赤倉温泉　赤倉ワクイホテル	妙高高原ＩＣよりお車にて１０分。
ホテル後楽荘	ＪＲ信越本線妙高高原駅よりバスで20分「赤倉本通り」停留所下車　目の前／上信越自動車道妙高高原ＩＣよ７分
グランドホテル　みかく	信越線　潟町駅より徒歩１０分／北陸自動車道　柿崎ＩＣ下車５分
リフレ赤倉	信越本線妙高高原駅→タクシー5分／長野自動車道・上信越自動車道妙高高原IC→国道18号 15分
湯元館　酔洋	信越本線潟町駅よりお車で３分／北陸自動車道柿崎ＩＣ～国道８号線～上越方面１０分
ログペンション　富夢想野（トムソーヤ）	妙高高原駅よりバスｏｒタクシー／上信越道→妙高高原I.Cより３ｋｍ（５分）
寿楼＜新潟県＞	妙高高原駅よりバスで２０分（夏季のみ送迎予約）／妙高高原ＩＣより５ｋｍ・７分
赤倉温泉　板倉旅館	ＪＲ信越本線　妙高高原駅より１０分／上信越自動車道　妙高高原ＩＣより１０分
旅館　赤倉荘	ＪＲ信越本線　妙高高原駅下車／上信越道　妙高高原ＩＣより約５ｋｍ　６分
金型あかくら荘	ＪＲ信越本線（長野新幹線長野駅で乗り継ぎ）「妙高高原」駅～バス２０分「赤倉銀座」駅下車～徒歩５分
ランドマーク妙高高原	JR信越線妙高高原駅より５分/上信超道妙高高原ICより５分
笹倉温泉　龍雲荘	ＪＲ北陸線「糸魚川駅」／北陸道・糸魚川ＩＣ又は能生ＩＣより３５分
ホテル国富翠泉閣	ＪＲ大糸線　平岩駅
赤倉温泉　ホテル秀山	信越本線　妙高高原駅／上信越自動車道　妙高高原インターより約５ｋｍ
旅館エスペロ	JR信越本線　妙高高原駅よりバスで２０分・タクシーで１０分／上信越妙高高原ＩＣよりＲ１８を経て１０分
阿久津ペンション	ＪＲ信越線　妙高高原駅／上信越道　妙高高原ＩＣ下車　車で７分
春秋の宿大丸	妙高高原駅／上信越自動車道　妙高高原ＩＣより７分
ホテル太閤	妙高高原駅よりバスで２０分、タクシーで１０分／妙高高原ＩＣより８分
須弥山の湯　一の宿　元　ＧＥＮ	信越本線　妙高高原駅／上信越自動車道　妙高高原ＩＣ
秘湯の宿　神奈	ＪＲ信越線　関山駅
赤倉観光ホテル	信越線　妙高高原駅／上信越道　妙高高原ＩＣより１０分
高原の宿　ニューふじや	ＪＲ　妙高高原駅／妙高ＩＣ　より車で１０分
まつや旅館	妙高高原駅より車で１０分・バスで２０分／妙高高原ＩＣより車で１０分
旅館　清水屋	ＪＲ　妙高高原駅から車で１０分／上信越道　妙高高原ＩＣより車で１０分
ペンション　ウォーターバレー	ＪＲ信越本線　妙高高原駅より車で６分
朝日屋旅館＜新潟県＞	ＪＲ信越本線　関山駅より車で１５分
池の平　ホテルセゾン	ＪＲ　妙高々原駅より車で７分／妙高々原インターより車で４分
季節旅館　やまびこ	ＪＲ　妙高高原駅から車で１５分／妙高高原ＩＣより車で１０分
宿　なごみ荘	妙高高原駅から車で１０分
パークロッヂ関根	上信越道　妙高高原Ｉ．Ｃより５分
きよし旅館	妙高高原駅から車で５分
シャレーみねや	妙高高原ＩＣより５分／上信越本線　妙高高原駅より車で１０分
ロッヂ　ハタノ	妙高高原駅より車で１０分
東屋　ロッヂ	ＪＲ　越後湯沢駅より路線バスにて４０分
新清館	妙高高原駅(ＪＲ信越本線)／妙高高原インター(上信越自動車道)
ホテル　タケダ	上信越線　妙高高原ＩＣより車で１０分／ＪＲ信越線　妙高高原駅より車で１０分
朝日屋旅館＜新潟県＞

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