マットレス（寝具）について
|
寝具でサポート
マットレス徹底比較一覧！ ＞＞ |
 |
寝具選びは腰痛持ちにはとても重要です。
１日の疲れをとり腰痛を改善するには睡眠がとても重要！
布団やマットレスを長く使っているものや、古くなったものは、お尻の部分が沈んできてしまいます。
お尻がへこんだ状態の寝具を使用していると、身体を反らせた姿勢を長時間することになり、腰痛がおこりやすくなります。
寝ている間は腹筋や背筋などが働かない状態になるので、なおさら無理な負担がかかることになります。
寝具はなるべく新しいものを使うようにした方がよいでしょう。
古いものでもへこんだ所に座布団などを敷くなどしてお尻がおちこまないようにするとよいでしょう。
また柔らかすぎた寝具はお尻が沈みこんで不自然な状態になって腰痛をまねきやすくなりますので注意しましょう。
寝具は背骨が自然なカーブを描いた状態になることが大事です。
一般的に腰痛には少し硬めの寝具がいいと言われていますが、やわらかすぎず固すぎず、
自分に一番合い、楽に睡眠を取れる物を選ぶことが一番だと思います。
私もいろいろな布団やマットレスを使用しましたが、
朝起きたときに眠れた感じのするものが一番だと思いました。
寝具を変えるだけでも腰痛改善に役立ちます。
あなたにあった寝具で良い睡眠をとりましょう！
|
| |
ミリオン
整体マット(Fマット)
「ミリオン 整体マット(Fマット)」は、新開発のソフトロール構造を採用したマット。身体をソフトロールで支える為、マットへの接触面
積が小さいのが特徴。背と腰の沈み込みをしっかりサポートし、背骨をすっきりさせて爽やかな目覚めへと導きます。耐久性と適度な弾力性があり、ソフラン茶カテキンフォームを採用している事により、嫌なニオイや雑菌も防ぎます。更に、側地の表面
キルティング加工の中綿には、遠赤外線放射ポリエステルを採用。8-16ミクロンの遠赤外線を効率よく放射するよう、設計されています。
サイズ：1950*900*60(mm)
60,900円（税込）
|
 |
テイジン高機能マットエアークイーン【送料無料】
高機能マット「エアクィーン」は帝人（株）が独自に開発した●新合繊による空気層と、●クッション性を持つ繊維トラス構造の
２つの大きな特徴を持つ 寝ごこちバツグンの寝具マットです。
31,290円（税込） |
|
低反発熟睡セットDX
NASAの技術を併用した低反発素材の枕とマットレスが、あなたを快適な睡眠へと導きます。
低反発素材が耐圧を均一に分散、吸収してくれるので体の血行を妨げず、また肩こりや首の疲れ
の原因となる首周りの圧迫感も和らげてくれます。
10,290円（税込） |
|
|
|
