上高地・乗鞍の温泉で腰痛対策

上高地・乗鞍の温泉で腰痛対策！

筋肉が緊張して凝り固まると、腰痛を引き起こしやすくなります。入浴は、筋肉の緊張がほぐれ、また血管が拡張して血液の循環がよくなり、腰痛の回復期の方にとっては痛みが緩和されます。温泉で腰痛対策！

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上高地ホテル	中央高速道『松本、上高地』インター下車し国道１５８号線にて、インターより一本道『さわんど温泉』まで約４５分です。
ペンション　ポエティカル	中央道松本Ｉ．Ｃより車で１時間・新島々駅下車乗鞍高原行きバススキー場前下車徒歩５分。
ペンション　フルハウス	長野自動車道松本ＩＣより車で５０分
乗鞍高原温泉　旅館　仙山乗鞍	新島々駅よりバスで６０分、松本ＩＣより５０分
ＢＥＬＬ鈴蘭小屋	お車なら松本ＩＣから約６０分。バスは新島々駅より約６０分。鈴蘭バス停の目の前。春は桜、秋は紅葉が目印です。
乗鞍高原温泉　美鈴荘	松本インターより車で、158号上高地方面に約40分後、左折して県道乗鞍岳線にはいり、１0分後の道路左手案内板⑰そば
ベルグハウス	長野道松本ICより車にて約50分
アルプス館	JR松本高地線電車にて32分、新島々駅よりバス55分
乗鞍高原温泉　わさび沢の湯　しろいこや	中央道松本下車。Ｒ１５８上高地方面前川渡左接２０分位。
温泉旅館けやき山荘	高速長野道松本ＩＣより４０km(約６０分)
のりくらの宿　舞	中央線松本駅下車、乗鞍高原行きバス６０分／中央道松本ICより６０分
温泉宿　さつ木荘	中央道松本ＩＣよりＲ１５８経由　約５０分
温泉民宿　湖藤荘	JR中央線松本駅より松本電鉄30分、新島々駅から乗鞍高原行きバス50分、宮の原下車。バス停より200m。
国民宿舎　ロッヂふもと	JR松本駅経由松本電鉄新島々駅／長野自動車道松本ICよりR158と県道84号（乗鞍岳経）経由で55分
はつ花	松本電鉄上高地線　新島々駅よりバス５０分　乗鞍高原スキー場前徒歩５分
信州乗鞍高原温泉　旅館　こだま	新島々駅→バス（コロナ連絡所前）／松本ＩＣ→１５８号で上高地方面→県道８４号（約５０分）
ホテル杣乃家（そまのや）	松本電鉄・新島々駅下車～路線バス・「沢渡」バス停下車～徒歩３分／長野自動車道・松本ＩＣ～１５８号線経由で約４５分
ロッヂ白樺	ＪＲ松本駅→新島々駅よりバスで１時間、スキー場前下車／中央道松本ＩＣより６０分／東海北陸自動車道清見ＩＣより９０分
温泉イン３６ＳＯ（サンロクソウ）	松本～新島々駅～乗鞍高原行きバスで５０分「乗鞍高原スキー場前」下車～徒歩１０分
旅館しろがね	上高地線・新島々駅～バス乗鞍線にてスキー場前下車／長野道・松本ＩＣ～約１時間１０分／高山からお車で１時間３０分
四季彩の宿　やまぶき	松本電鉄上高地線新島々駅よりバスでスキー場前下車、徒歩５分／松本ＩＣよりＲ１５８，県道乗鞍岳線経由で６０分
ペンション　のりくら	新島々（松本電鉄上高地線）よりバス５０分／中央道松本ＩＣより１５８線　１時間
カントリーハウス渓山荘	松本電鉄新島々駅より乗鞍高原行バス鈴蘭小屋前下車
温泉宿　青葉荘	JR松本駅より新島々にてバス乗鞍高原４０分
白い天然温泉の宿　福島屋	上高地線　新島々駅よりバス鈴蘭下車３分／松本ICより４０Kｍ約６０分
ペンション　アルテリーベ	JR松本駅～上高地線　新島々駅～鈴蘭（６０分）
こまくさホテル	松本電鉄　新島々駅／長野道松本ＩＣ～Ｒ１５８経由６０分
山水館　信濃	ＪＲ松本駅経由松本電鉄上高地線新島々駅より松本電鉄アルピコバズ「スキー場前」バス停
温泉宿　山栄荘	ＪＲ松本駅／松本電鉄　新島々駅より松電バス楢の木バス停すぐ／松本ＩＣからＲ１５８経由約５０分
カントリーロッジ木の実	ＪＲ中央線　薮原駅／中央道松本ＩＣより５０分
白骨温泉　湯元齋藤旅館	白骨温泉バス停／松本ＩＣ・高山ＩＣより約1時間／国道１５８号線～県道３００号線／冬期は県道８４号線～スーパー林道Ｂ区画
松電　乗鞍高原ロッジ	松電上高地線新島々駅下車　乗鞍高原行きバス　スキー場前下車／長野道　松本ＩＣよりR１５８号線　前川渡信号機左折
渓流荘　しおり絵	ＪＲ松本駅～松本電鉄上高地線　新島々駅より沢渡バス停下車　徒歩５分
温泉の宿　やまみ	千石平バス停より０円／松本ICより車で５０分
岳見荘	ＪＲ中央線　松本駅より松本電鉄新島々駅下車後乗鞍高原行きバス・農協前バス停下車徒歩３分
温泉民宿　ヒュッテ　ほし	ＪＲ松本駅発松本電鉄上高知線　新島々駅よりバスで５０分、楢ノ木バス停下車すぐ／中央道松本ＩＣよりＲ１５８号線で６０分
ペンション　グリンデルワルト	松本電鉄上高地線　新島々駅よりバスで６０分／松本ＩＣより４２キロ、車で５０分。
上高地温泉ホテル	ＪＲ　松本駅より、松本電鉄上高地線の終点　新島々下車。その後松電バス上高地行き「帝国ホテル前」下車、徒歩７分
つるや旅館＜長野県松本市＞	松本電鉄上高地線　新島々駅から車で約６０分
マウンテンハウス　Ｇ、コンチェルト	上高地線　新島々駅から車で３０分／ＪＲ　薮原駅から車で３０分
ペンション　アルプホルン	松本駅より電車で３０分→新島々よりバスで５０分→千石平
グルンハウゼ	ＪＲ　松本駅／Ｒ１５８で約６０分
山乃湯　もりた	ＪＲ　新島々駅よりバスで５０分／バス停より徒歩１０分
いで湯の宿　乗鞍観光ホテル	長野自動車道　松本ＩＣより国道１５８号線経由６０分
高原の宿　ラプランド	松本ＩＣより車で５０分／乗鞍行きバス乗車、バス停楢の木坂より徒歩１分

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